Mi nombre es María, soy licenciada en psicología clínica, máster en psicología sanitaria, y formada en gestión de personas, autoestima, inteligencia emocional y community management. Esta mezcla formativa es la que me llevó a mi proyecto de psicologia online, Psicología en el Bolsillo, en el que trabajo desde 2015. Ya lo decía el psicólogo Carl Jung: conozca todas las técnicas y domine las herramientas pero no olvide que usted solo es un alma humana tratando a otra alma humana. Así es como la terapia debe enfocarse. Las técnicas que apliquemos en la terapia deben ser eficaces y contar con respaldo científico, pero no debemos olvidar el factor emocional, menos medible y menos predecible, pero igual de importante y decisivo. Y es que no es suficiente con cambiar comportamientos y pensamientos, debemos entender de dónde vienen, por qué están ahí y qué emociones desencadenan. Los seres humanos no somos solamente comportamientos o pensamientos sino que detrás de ellos hay emociones, sentimientos, muchas veces difíciles, confusos o dolorosos, y debemos escuchar lo que nos quieren decir. En terapia trabajaremos para que el aprendizaje y el conocimiento que obtengas en las sesiones, vaya contigo al terminar el proceso terapéutico. El objetivo es que aprendas a manejar tus dificultades y a valerte por ti mismo, ganando fuerza y autonomía emocional progresivamente. Para ello, lo que trabajamos en terapia se pondrá en práctica y lo integrarás en tu día a día. De esta forma encontrarás en la terapia un refugio seguro, y al mismo tiempo te dará la fuerza y la autoconfianza necesarias para afrontar los problemas presentes y futuros con tus propias herramientas. Recuerda que puedes contactar por WhatsApp y resolveremos todas tus dudas para que comiences cuanto antes. ¿Empezamos?