Cómo Nos Manipulan en las Redes Sociales y Cómo Recuperar el Control
Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, interactuamos y consumimos información. Sin embargo, este cambio ha traído consigo una serie de desafíos, especialmente en cómo estas plataformas utilizan técnicas sofisticadas para manipular nuestro comportamiento y captar nuestra atención. ¿Cómo se logra esto y qué podemos hacer para evitar caer en estas […]
¿Por Qué Cae la Curiosidad con la Edad y Cómo Podemos Recuperarla?
La curiosidad es una de las cualidades más valiosas y naturales del ser humano. Nos impulsa a explorar, aprender y descubrir el mundo que nos rodea. Sin embargo, a medida que envejecemos, es común notar una disminución en nuestra curiosidad. ¿Por qué sucede esto? ¿Y cómo podemos revitalizar ese espíritu curioso que es tan vital […]
¿Cómo Fabricar Suerte? El Papel del Trabajo Duro y el Optimismo
La suerte es un concepto que a menudo asociamos con eventos fortuitos o azarosos que afectan nuestras vidas de manera positiva o negativa. Sin embargo, la percepción de la suerte y cómo influye en nuestras vidas puede ser moldeada por nuestra actitud y acciones. En esta entrada de blog, exploraremos cómo se puede «fabricar» suerte […]
El Poder de la Disciplina: Cómo la Terapia Psicológica Puede Ayudarte a Desarrollar Hábitos Exitosos
La disciplina es una de las cualidades más importantes para alcanzar el éxito en diversas áreas de la vida. Se asocia con la capacidad de perseverar en tareas y objetivos a pesar de las dificultades o tentaciones que puedan surgir. En la psicología, el concepto de disciplina se explora a menudo a través de estudios […]
La Procrastinación y la Creación de Hábitos: El Rol de la Terapia Psicológica
La procrastinación es un fenómeno ampliamente estudiado en la psicología, caracterizado por la postergación habitual de tareas importantes. Este comportamiento no solo afecta la productividad y el bienestar, sino que también puede obstaculizar el desarrollo personal y profesional. En el reciente programa de radio de Santiago Bilinkis, se exploró la procrastinación desde varias perspectivas, incluyendo […]
¿Te Sientes Solo o Sola con Frecuencia? Descubre Cómo Conectar en un Mundo Digital
La soledad es un fenómeno que afecta a una gran parte de la población, y su impacto parece aumentar en la era digital. A pesar de vivir en una época donde la conectividad es más fácil que nunca, muchas personas se sienten aisladas. Según una encuesta reciente, casi el 40% de las personas experimentan soledad […]
Lenguaje Corporal: Cómo Usarlo a Tu Favor en el Ámbito Personal y Profesional
El lenguaje corporal es una herramienta poderosa en nuestra comunicación diaria. Sin embargo, a menudo subestimamos su impacto. A través de posturas, gestos y expresiones faciales, comunicamos emociones y actitudes que pueden influir en nuestras interacciones sociales y profesionales. En este artículo, exploraremos cómo puedes utilizar el lenguaje corporal a tu favor y cómo mejorar […]
Desarrollando tu inteligencia emocional: el arte de conectar con tus sentimientos
En un mundo cada vez más complejo y acelerado, la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad esencial para navegar por la vida con éxito y bienestar. A diferencia del cociente intelectual (CI), que se centra en la capacidad cognitiva, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras […]
LAS DESIGUALDADES DE GÉNERO EN SALUD MENTAL
Durante los últimos años la atención hacia la salud mental ha aumentado gradualmente y con ella la visibilización de los problemas de salud mental en nuestra sociedad. ¿Pero todas las personas enfermamos igual en el plano emocional? La respuesta es clara, NO. Los estudios nos dicen que, hombres y mujeres tendemos a enfermar de manera […]
Modulo 3 de la formación online: Perinatalidad, Crianza y Mapaternidades Feministas
El pasado fin de semana se ha realizado el Modulo 3 de la formación online: Perinatalidad, Crianza y Mapaternidades Feministas https://narapsicologia.es/formacion/formacion-online-perinatalidad-crianza-y-mapaternidades-feministas/