EL ESTRÉS
El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica o se prolonga en el tiempo, puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental En cuanto a los síntomas físicos, el estrés puede manifestarse como dolores de cabeza, tensión […]