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Muchas personas tienen amigos y no conocen realmente como se hicieron amigos, si quizá recuerden el momento que se conocieron o cómo han sido sus aventuras juntos, pero, no conocen hasta qué punto es importante la psicología para tener amigos. ¿Conoces la expresión “dios los cría y ellos se juntan”? Pues, en cierta parte tiene razón; muchas veces tenemos amigos muy íntimos porque son muy parecidos a nosotros. Desde nuestra consulta de psicólogos en rincón de la Victoria te queremos enseñar los mejores trucos psicológicos para que aprendas cómo utilizar trucos para llevarte al bolsillo a esa persona que te cae tan Leer más...
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El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un desafío a tratar no solo porque es complicado y estigmatizado, sino también porque sus síntomas reflejan patrones arraigados de pensamiento y comportamiento. Desde nuestra consulta de psicólogos en Rincón de la Victoria vamos a contarte qué es y los posibles tratamientos del trastorno límite de la personalidad que existen. Aunque es de naturaleza heterogénea, provoca diferentes grupos de síntomas en diferentes personas, el trastorno tiene tres componentes clínicos principales: un sentido frágil de sí mismo que deteriora las relaciones con otras personas, la impulsividad y la volatilidad emocional. Muchos pacientes con TLP también tienen otros problemas de salud mental, como un trastorno Leer más...
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Algunas de sus decisiones serán tan rutinarias que las tome sin pensarlo demasiado. Pero las decisiones difíciles o desafiantes exigen más consideración y es lo que nos obliga a aprender a tomar decisiones. Este es el tipo de decisiones que implican: Incertidumbre : muchos de los hechos pueden ser desconocidos. Complejidad : puede haber muchos factores interrelacionados a tener en cuenta. Consecuencias de alto riesgo : el impacto de la decisión puede ser significativo. Alternativas : puede haber varias alternativas, cada una con su propio conjunto de incertidumbres y consecuencias. Problemas interpersonales : debe predecir cómo reaccionarán las diferentes personas. Leer más...
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Para saber cómo superar el miedo quiero empezar por dar al miedo la importancia que tiene, es un mecanismo de alerta diseñado para la supervivencia, si no tuviéramos miedo no evitaríamos muchos peligros que tendrían muy mal resultado. El miedo psicológico se convierte en un problema cuando se transforma en pánico y acaba bloqueando o limitando a la persona en aquellos aspectos de su vida con los que se relaciona el miedo. Parece que el miedo es una emoción negativa de la que tratamos de huir y que nos avergüenza, sentir miedo y mucho más, decir que se tiene miedo Leer más...
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Por Beatriz Villagrasa García. Licenciada en Psicología El mundo de las relaciones sentimentales o personales puede llegar a convertirse en un auténtico lastre si nos comenzamos a acostumbrar a depender de otras personas. Si eres una persona cuya propia felicidad depende de otras personas eso significa que eres una persona dependiente emocionalmente. CÓMO DEJAR ATRÁS LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Es un problema que puede generar que sientas cierta adicción por tu pareja o por aquella persona por la que sientes demasiado apego. Incluso, muchas personas, a pesar de que su relación no funcione y no vaya bien, a pesar de que Leer más...
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¿Por qué se hace tan difícil la llegada de la Navidad? ¿A quién afecta más este tiempo? Dependiendo de las circunstancias personales y del momento que una persona experimenta, la afectación y el sufrimiento en esta época puede ser mayor. Según el Instituto Nacional de la Salud, en diciembre aumenta casi el 40% de los casos de depresión. ¿A que puede ser debido? Desde factores ambientales como la falta de luz, el incremento de frio, cambio de estación, algunos autores lo identifican como el trastorno afectivo emocional, indicado por la falta de serotonina que dependiendo de cada uno, puede verse Leer más...
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¿Dices sí a casi todo lo que se te pide?, ¿Eres capaz de replicar a tu pareja y familia pero en cambio aceptas cualquier petición de tus amigos, de tu jefe, o de personas lejanas a ti? Quizás en tu trabajo tengas que enfrentarte a problemas o dificultades a cada minuto, y quizás lleves muchos años esperando un simple despido por no ser capaz de decir no, tu hermana te dice cada semana que cuides de tu sobrino, tus amigos te piden con mucha frecuencia que les hagas recados. Incluso puedes creer que el mundo quiere consumirte poco a poco. Leer más...
