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Dentro de los comportamientos adictivos, el juego (online, apuestas deportivas, máquinas tragaperras) es la adicción estrella, pero cualquier conducta (compras, trabajo, comida, deporte, redes sociales, videojuegos, etc.) puede ser potencialmente adictiva si se dan estos componentes: Importancia: pensar en ello en los ratos de no consumo, priorizarlo delante de otras cosas. Modifica el estado de ánimo: al hacer esa actividad se relaja o se excita. Tolerancia: la cantidad de tiempo o dinero invertidos que antes servía para sentir satisfacción ahora no es suficiente, cada vez se necesita más. Abstinencia: si no se realiza la conducta o comportamiento, genera ansiedad. Conflicto: Read more...
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Por Beatriz Villagrasa García. Licenciada en Psicología El mundo de las relaciones sentimentales o personales puede llegar a convertirse en un auténtico lastre si nos comenzamos a acostumbrar a depender de otras personas. Si eres una persona cuya propia felicidad depende de otras personas eso significa que eres una persona dependiente emocionalmente. CÓMO DEJAR ATRÁS LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Es un problema que puede generar que sientas cierta adicción por tu pareja o por aquella persona por la que sientes demasiado apego. Incluso, muchas personas, a pesar de que su relación no funcione y no vaya bien, a pesar de que Read more...
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Desde hace algunos años el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) han protagonizado un importante desarrollo y una gran acogida; siendo una fuente de oportunidades para las personas en diferentes ámbitos de la vida debido a todas las posibilidades que ofrecen. Además de eso, es importante tener en cuenta los riesgos que la “sociedad digital”, que cada día está más al alcance de todas y todos a través de redes sociales, aplicaciones, etc.; conlleva. El sexting es una práctica que consiste en realizar fotos, vídeos o mensajes sexuales sobre una/o misma/o a través de internet o el Read more...